月別アーカイブ: 2013年6月

水とホルモンの関係!

元気な身体を保つホルモン分泌にも十分な水分補給が絶対必要のようです。

ホルモンや血管の壁、脳の神経細胞などが作られるプロセスに、水が複雑に関わっています。
例えば、長くキレイを保つために必要な、ストレスを抑える成長ホルモン、血糖血を下げるよう調整するインシュリン、免疫力を司るDHEA(デヒドロエピアンドロステロンというヒトの体内に存在するホルモンの略称で、主に体内の副腎皮質で分泌されています。分泌量は思春期に急激に高まり20代でピークを迎えますが、その後急激に分泌量が減少し、40代では約半分、80代ではほとんど分泌されなくなります。

これら重要なホルモンのもとになるコレステロールの分解や構成にも、水は重要な存在になっています。水分不足=体の乾き、という単純な図式に加えて、水は健康で美しい体をキープして、老化を遅らす鍵となるのです。

愛しい水は元気の源と認識して、つねに美味しく取り入れていきたいですね!

吸入器はなくとも・・・

またまた風邪をひいてしまいました・・・

少しだけダイエットの為にと始めたウォーキングをお休みしたらとたんに免疫力が低下したような。。

このお休みしたすきにスッと、風邪菌が入り込んできましたょ

今回の症状は

「咳」
「少し喉の痛み」

発熱はありません
とにかく咳をしすぎて背中が痛いのです

朝、起きしなの私のこのダミ声を聞いて5歳のぼーずが本気で震え上がっておりました・・・

・・・・・・なんでーーーーー

ワタシ
アナタノ
ハハオヤデスケドモーーーーー

会社の方も同じく咳が続いてらっしゃるそうで色々と自分なりに工夫して薬を飲まず咳をおさえる方法を考案されたそうです

☆そしてたどりついた方法☆

やかん蒸気で吸入器の代役!!!

お湯が湧き、出てくる蒸気を吸ってみたところ咳がおさまり楽になったのだとか・・・

・・・・今、書きながら疑問を感じたのはこの蒸気、相当熱くないんだろうか・・・
やかんに喉を近づけたら熱くて耐えられないのではないのか・・・

ナイス好奇心ーー!!(どこかで聞いたフレーズ
今日やってみよう(笑

私のこのダミ声、年中無休です☆
風邪を引いてなくても相当ハスキーなんであります☆

聞いていただきたいのでご興味ある方は是非、下記よりお電話下さいねっ

声はハスキーですが笑顔で対応させていただきますっ

水は人生の宝物!

水をたくさん飲むと、果たして体はどう変化するのだろう?
「やせる」「便秘が治る」「肌もキレイになる」などなど、聞こえてくる話はいいことばかり。飲んでも、泳いでも、見るだけでも、人間を魅了する水!

この水はいったいどんなふうに体を巡り、潤わせてくれるのか、ちょっと考察。
なぜこんなに水が直視されるのか?その根本は体の約60%が水分でできていて、水分が不足すると健康維持に支障が出てくるからです。
水は、すべての細胞を動かす原動力。
水は胃を通過して腸で吸収され、血液の中へ入り全身を巡っていきます。いち早く到達するのが脳で、さらに毛細血管から皮膚細胞、内臓へ。心臓、肝臓、腎臓も70%以上が水分で構成されています。

私たちの歩みに当たり前のように存在している水は、本当は宝物と言えるかもしれません。

18世紀に見いだされた魅惑の水

パリ東駅からフランス・ロレーヌ地方の中心都市・ナンシーまで約3時間。そこからわずか2両の電車に揺られること1時間半のところに、水の都・コントレクセヴィルがあります。
この名前、どこかで見たような?
日本では「コントレックス」という名前で売られている、硬水で有名なあのお水の水源です。

歴史を辿ってみると1760年にポーランド国王の侍医・バガールが医学的効能を発表したことから始まっているそう。

いま訪問したい地の1位ですね。

上京物語

プライベートで先日、東京に行ってきました

心配していたお天気にもなんとかめぐまれて
念願のスカイツリーを下から眺めてまいりました

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見上げすぎて首が・・・・・・固まる

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東京
ステキなところです

物価など住むには少し大変かなぁと思うけれど楽しいスポット盛りだくさん!!

スカイツリーでお土産を見ておりました
スカイツリー限定の東京バナナは、1周年記念で豹柄のチョコバナナ味が売られていました

ふむふむと眺めていると・・・・・

横からドーーーーーン!!!

東京バナナと同じく豹柄のシャツを着たおばちゃんが私の横から猛タックル
・・・・・・その姿としゃべり方を聴いてスグにわかりましたよ

えぇえぇ

2000%関西人!!!!

思わず声をかける私・・・・

私:「おばちゃんどこから来たのん?」
お:「大阪やがな!!アンタわいな?!」
私:「ウチも大阪やで」
お:「ホンマかいな!!800円のん、探してんねんけど無いねん!!」
私:「いや、800円は売ってへんで。500円1000円1500円のし。。。(最後まで言わせてもらえない)」
お:「あるって聞いてんけどなぁ!おかしいなぁ!!!(言いながらまだ探しまわる)」

未来の自分の姿がそこにありました。。。。

スカイツリーのカタチをしたボトルにお水が入っているのがお土産にあり自分用にすかさず購入してしまいました☆